toftiaxa - Διακόσμηση - DIY κατασκευές - Lifestyle toftiaxa - Διακόσμηση - DIY κατασκευές - Lifestyle
Δευτέρα, Οκτ 6, 2025
  • Διακόσμηση Σπιτιού
    • Διακόσμηση σαλονιού
    • Διακόσμηση τραπεζαρίας
    • Διακόσμηση κρεβατοκάμαρας
    • Διακόσμηση κουζίνας
    • Διακόσμηση μπάνιου
    • Διακόσμηση παιδικού δωματίου
    • Είσοδος σπιτιού
    • Διακόσμηση γραφείου
    • Ανακαίνιση Σπιτιού
    • Ιδέες Διακόσμησης
    • Διακοσμητικά
  • Κήπος και Μπαλκόνι
    • Διακόσμηση κήπου
    • Διακόσμηση μπαλκονιού
    • Φυτά και Δέντρα
    • Κατασκευές κήπου
    • Γλάστρες
  • DIY Κατασκευές
    • Κατασκευές επίπλων
    • Έπιπλα
    • Έπιπλα IKEA Hacks
    • Χειροτεχνίες
    • Παιδικές κατασκευές
      • Για το παιδί
      • Μαζί με το παιδί
    • Ανακύκλωση
    • επαναχρησιμοποίηση
    • DIY Διακοσμητικά
    • Χειροποίητα κοσμήματα
    • Ρούχα
    • decoupage
  • Κατασκευές για το σπίτι
  • Οργάνωση σπιτού
    • Καθαριότητα
    • Συμβουλές για το σπίτι
  • Έξυπνα Κόλπα
  • Εποχιακά
    • Άνοιξη
    • Καλοκαίρι
    • Φθινόπωρο
    • Χειμώνας
    • Χριστούγεννα
    • Πάσχα
    • Απόκριες
    • Άγιος Βαλεντίνος
    • Γάμος
  • Ομορφιά
    • Μαλλιά
    • Νύχια
    • Πρόσωπο – Σώμα
    • Διατροφή
    • Μόδα
  • Υγεία
    • Συμβουλές Υγείας
    • Γιατροσόφια
  • συν+
    • Περίεργα – αστεία
    • Κουίζ
    • Νόστιμες δημιουργίες
      • Αλμυρές δημιουργίες
      • Γλυκιές δημιουργίες
    • Ταξίδια
    • τεχνολογία
    • Viral
    • Video
    • Σπίτια διασήμων
Toftiaxa.grToftiaxa.gr
Font ResizerAa
Αναζήτηση
  • Διακόσμηση Σπιτιού
    • Διακόσμηση σαλονιού
    • Διακόσμηση τραπεζαρίας
    • Διακόσμηση κρεβατοκάμαρας
    • Διακόσμηση κουζίνας
    • Διακόσμηση μπάνιου
    • Διακόσμηση παιδικού δωματίου
    • Είσοδος σπιτιού
    • Διακόσμηση γραφείου
    • Ανακαίνιση Σπιτιού
    • Ιδέες Διακόσμησης
    • Διακοσμητικά
  • Κήπος και Μπαλκόνι
    • Διακόσμηση κήπου
    • Διακόσμηση μπαλκονιού
    • Φυτά και Δέντρα
    • Κατασκευές κήπου
    • Γλάστρες
  • DIY Κατασκευές
    • Κατασκευές επίπλων
    • Έπιπλα
    • Έπιπλα IKEA Hacks
    • Χειροτεχνίες
    • Παιδικές κατασκευές
    • Ανακύκλωση
    • επαναχρησιμοποίηση
    • DIY Διακοσμητικά
    • Χειροποίητα κοσμήματα
    • Ρούχα
    • decoupage
  • Κατασκευές για το σπίτι
  • Οργάνωση σπιτού
    • Καθαριότητα
    • Συμβουλές για το σπίτι
  • Έξυπνα Κόλπα
  • Εποχιακά
    • Άνοιξη
    • Καλοκαίρι
    • Φθινόπωρο
    • Χειμώνας
    • Χριστούγεννα
    • Πάσχα
    • Απόκριες
    • Άγιος Βαλεντίνος
    • Γάμος
  • Ομορφιά
    • Μαλλιά
    • Νύχια
    • Πρόσωπο – Σώμα
    • Διατροφή
    • Μόδα
  • Υγεία
    • Συμβουλές Υγείας
    • Γιατροσόφια
  • συν+
    • Περίεργα – αστεία
    • Κουίζ
    • Νόστιμες δημιουργίες
    • Ταξίδια
    • τεχνολογία
    • Viral
    • Video
    • Σπίτια διασήμων
Follow US
© Toftiaxa 2025
Toftiaxa.gr > Ομορφιά > 9 Φυσικοί Τρόποι για να ξαναμεγαλώσετε πάλι τα Μαλλιά σας
ΟμορφιάΥγεία

9 Φυσικοί Τρόποι για να ξαναμεγαλώσετε πάλι τα Μαλλιά σας

Jim Taylor
Last updated: 17 Σεπτεμβρίου, 2020 3:12 μμ
By Jim Taylor
7 Min Read
9 Φυσικοί Τρόποι για να ξαναμεγαλώσετε πάλι τα Μαλλιά σας
SHARE

Μια μικρή απώλεια μαλλιών καθημερινά είναι φυσιολογική για πολλούς ανθρώπους, ειδικά για εκείνους που έχουν υποστεί απώλεια βάρους, όσες έχουν γεννήσει, βίωσαν καθημερινό άγχος ή είχαν διαφορετικές ιατρικές καταστάσεις. Ωστόσο, λόγω ορισμένων παραγόντων, μερικές φορές μπορεί να μετατραπεί σε υπερβολική τριχόπτωση και να προκαλέσει φαλάκρα. Ευτυχώς, υπάρχουν μερικοί φυσικοί, εύκολοι και αποτελεσματικοί τρόποι για να σώσετε τα μαλλιά σας και ακόμη να τα κάνετε πιο δυνατά.

Περιεχόμενα Άρθρου
  • Δοκιμάστε τροφές που διεγείρουν την ανάπτυξη των μαλλιών.
  • Κάντε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής με διάφορα έλαια.
  • Χρησιμοποιήστε χυμό κρεμμυδιού.
  • Προσθέστε πράσινο τσάι.
  • Ελέγξτε τα επίπεδα βιταμίνης D.
  • Αποφύγετε να βουρτσίζετε τα μαλλιά σας όταν είναι βρεγμένα.
  • Προσθέστε λάδι σπόρου κολοκύθας.
  • Δοκιμάστε το σαμπουάν με γλυκόριζα.
  • Εξετάστε το τζίντζερ ως επιλογή.

Μαλλιά λιπαρά στη ρίζα και ξηρά στις άκρες: 3 πράγματα που πρέπει να προσέξεις

Δοκιμάστε τροφές που διεγείρουν την ανάπτυξη των μαλλιών.

9 Φυσικοί Τρόποι για να ξαναμεγαλώσετε πάλι τα Μαλλιά σας
© pixabay.com, © pexels.com

Η λάθος διατροφή μπορεί να είναι ο λόγος της τριχόπτωσης, αλλά η προσθήκη των σωστών τροφών που προάγουν την ανάπτυξη των μαλλιών μπορεί να αλλάξει την κατάσταση.

Κίμτσι: περιέχει προβιοτικά που μπορούν να βοηθήσουν στην αντιστροφή της τριχόπτωσης.
Αυγά: είναι πλούσια σε πρωτεΐνες και βιοτίνη, που χρειάζονται για την ανάπτυξη των μαλλιών.
Σπανάκι: περιέχει βασικά συστατικά για την ανάπτυξη των μαλλιών, όπως φολικό οξύ, σίδηρο και βιταμίνη Α.
Σολομός και άλλα λιπαρά ψάρια: είναι η καλύτερη πηγή ωμέγα-3, που συνδέεται με τη πυκνότητα των μαλλιών.
Αβοκάντο: περιέχει βιταμίνη Ε, βιταμίνη C και σημαντικά λιπαρά οξέα, που είναι ευεργετικά και για τα μαλλιά μας.
Κρέας: είναι μια άλλη εξαιρετική πηγή πρωτεΐνης και σιδήρου, τα οποία είναι απαραίτητα για υγιή μαλλιά.

Μαλλιά Φθινόπωρο / Χειμώνας 2020 – 2021: Οι top τάσεις σε κουρέματα, χτενίσματα και χρώματα

Διαβάστε ακόμα

6 Ινδικές Θεραπείες Ομορφιάς για να Διατηρήσετε την Ομορφιά και τη Νεότητά σας
6 Ινδικές Θεραπείες Ομορφιάς για να Διατηρήσετε την Ομορφιά και τη Νεότητά σας
φροντίδα εύθραστων νυχιών,φροντίδα αδύναμων νυχιών,συμβουλές ομορφιάς,ομορφιά,
Εύθραυστα Και Αδύναμα Νύχια: 10 Φυσικοί Τρόποι για να τα Φροντίσετε
3 Φυσικές Θεραπείες Ομορφιάς για να Αποκτήσετε Απαλά και Μεταξένια Μαλλιά σε 2 Μέρες στο Σπίτι
3 Φυσικές Θεραπείες Ομορφιάς για να Αποκτήσετε Απαλά και Μεταξένια Μαλλιά σε 2 Μέρες στο Σπίτι

Κάντε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής με διάφορα έλαια.

9 Φυσικοί Τρόποι για να ξαναμεγαλώσετε πάλι τα Μαλλιά σας
brightside

Το μασάζ του κεφαλιού και η εφαρμογή μάσκας μαλλιών μπορεί να είναι εξίσου ευεργετικό με την διατροφής σας. Μπορείτε να δοκιμάσετε μασάζ κεφαλής και μάσκες χρησιμοποιώντας διαφορετικούς τύπους λαδιών. Βοηθά στην απομάκρυνση της έντασης και στην προώθηση της ανάπτυξης των τρίχων.

Το έλαιο δενδρολίβανου μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία της φαλάκρας και για την αναγέννηση τριχών. Χρησιμοποιήστε το για να κάνετε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής αρκετές φορές την εβδομάδα.
Το έλαιο γερανίου είναι ένα προϊόν γνωστό για τα αποτελέσματα του στην ανάπτυξη των μαλλιών. Μπορείτε να το προσθέσετε στο σαμπουάν σας για χρήση κατά τη διάρκεια της εβδομάδας.
Το τζελ αλόης βέρα μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την καταπολέμηση της πιτυρίδας που μπορεί να οδηγήσει σε φαγούρα στο τριχωτό της κεφαλής. Εάν το ξύνετε πάρα πολύ, μπορείτε ακόμη και να βλάψετε το δέρμα σας. Μικρές πληγές, εξανθήματα και ερεθισμός μπορούν να βλάψουν τα μαλλιά σας και να προκαλέσουν απώλεια μαλλιών. Και η αλόη βέρα είναι γνωστή για την επούλωση πληγών.

Χρησιμοποιήστε χυμό κρεμμυδιού.

9 Φυσικοί Τρόποι για να ξαναμεγαλώσετε πάλι τα Μαλλιά σας
brightside

Η μυρωδιά του μπορεί να μην είναι πολύ ευχάριστη, αλλά ο χυμός κρεμμυδιού, μαζί με τα κομμάτια του, μπορεί να είναι μια αποτελεσματική βοήθεια στην φαλάκρα. Περιέχει θρεπτικά συστατικά, τα οποία όταν εφαρμόζονται στα μαλλιά, είναι ευεργετικά για τα θυλάκια. Μπορείτε να φτιάξετε λίγο χυμό ή να πολτοποιήσετε ένα κρεμμύδι σε μια πάστα και στη συνέχεια να το εφαρμόσετε σε όλο το τριχωτό της κεφαλής σας.

Προσθέστε πράσινο τσάι.

9 Φυσικοί Τρόποι για να ξαναμεγαλώσετε πάλι τα Μαλλιά σας
© shutterstock.com

Μία από τις μεγαλύτερες πηγές αντιοξειδωτικών, το πράσινο τσάι είναι γνωστό ως συμπλήρωμα που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία διαφορετικών προβλημάτων υγείας. Περιέχει γαλλική επιγαλοκατεχίνη (EGCG) που μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την αναγέννηση των μαλλιών. Κατά τη διάρκεια μιας μικρής μελέτης, εθελοντές με φαλάκρα έλαβαν ένα νέο συμπλήρωμα που περιείχε εκχύλισμα πράσινου τσαγιού, βιταμίνη D, Ωμέγα-3, Ωμέγα-6 και άλλα στοιχεία. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι παρατηρήθηκε εντυπωσιακή αναγέννηση των μαλλιών στο 80% των συμμετεχόντων.

Ελέγξτε τα επίπεδα βιταμίνης D.

9 Φυσικοί Τρόποι για να ξαναμεγαλώσετε πάλι τα Μαλλιά σας
brightside

Μπορεί να υπάρχει σχέση μεταξύ χαμηλότερων επιπέδων βιταμίνης D και τριχόπτωσης. Επομένως, μια συζήτηση με το γιατρό σας και ο απαραίτητος έλεγχος μπορεί να είναι σημαντικά. Η χρήση συμπληρωμάτων βιταμίνης D που σας έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός σας, η διατήρηση μιας υγιεινής διατροφής και η έκθεση στον ήλιο μπορεί να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε την τριχόπτωση πολύ πιο γρήγορα από ό, τι περιμένατε.

Αποφύγετε να βουρτσίζετε τα μαλλιά σας όταν είναι βρεγμένα.

9 Φυσικοί Τρόποι για να ξαναμεγαλώσετε πάλι τα Μαλλιά σας
© shutterstock.com, © shutterstock.com

Το χτένισμα των μαλλιών σας αμέσως μετά το μπάνιο μπορεί να προκαλέσει σημαντική ζημιά. Εάν συνεχίζετε να κάνετε αυτό πολύ συχνά, μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια μαλλιών και φαλάκρα. Αντ’ αυτού, αφήστε τα μαλλιά σας να στεγνώσουν και στη συνέχεια χρησιμοποιήστε μια βούρτσα με μεγάλα δόντια για απαλό χτένισμα.

Προσθέστε λάδι σπόρου κολοκύθας.

9 Φυσικοί Τρόποι για να ξαναμεγαλώσετε πάλι τα Μαλλιά σας
© shutterstock.com

Σε μια μεγάλη μελέτη, ένα μέρος των συμμετεχόντων με σημεία φαλάκρας προτάθηκε να λάβει συμπληρώματα ελαίου σπόρου κολοκύθας ενώ ένα άλλο μέρος πήρε εικονικό φάρμακο. Στο τέλος του πειράματος, τα αποτελέσματα έδειξαν σημαντική ανάπτυξη τριχών στην πρώτη ομάδα. Ωστόσο, απαιτείται περισσότερη έρευνα σχετικά με αυτό όμως η προσθήκη αυτού του προϊόντος στη διατροφή σας, σε συνδυασμό με άλλα χρήσιμα στοιχεία, μπορεί να είναι πολύ ευεργετική για εσάς.

Δοκιμάστε το σαμπουάν με γλυκόριζα.

9 Φυσικοί Τρόποι για να ξαναμεγαλώσετε πάλι τα Μαλλιά σας
© pexels.com, © depositphotos.com

Η κινεζική γλυκόριζα έχει οφέλη όπως τόνωση των ριζών των μαλλιών, τόνωση της ανάπτυξης και μείωση της αραίωσης των μαλλιών. Ένας εύκολος τρόπος για να την χρησιμοποιήσετε είναι στο σαμπουάν. Μπορείτε να αντικαταστήσετε το προηγούμενο προϊόν σας με ένα φυσικό σαμπουάν από βότανα που περιέχει γλυκόριζα και να το χρησιμοποιείτε σε καθημερινή βάση.

Εξετάστε το τζίντζερ ως επιλογή.

9 Φυσικοί Τρόποι για να ξαναμεγαλώσετε πάλι τα Μαλλιά σας
brightside

Σύμφωνα με μια άλλη μελέτη, το τζίντζερ περιέχει βιοδραστικές ενώσεις που μπορεί να βελτιώσουν την ανάπτυξη των μαλλιών και μπορεί επίσης να έχει αντιμυκητιακές, αντιοξειδωτικές και αντιμικροβιακές επιδράσεις στο τριχωτό της κεφαλής σας. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το χυμό ή το έλαιο του μετατρέποντάς το σε θρεπτική μάσκα. Συνδυάστε το με έλαιο jojoba, καρύδα ή argan και απλώστε το στα μαλλιά σας. Καλύψτε το κεφάλι σας με καπέλο για 30 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε.

Πόσο συχνά πρέπει να λούζουν οι άντρες τα μαλλιά τους; Οι ειδικοί απαντούν

Βαθμολόγησε το Άρθρο!

Διάλεξε αστέρια! Μας βοηθάτε να γίνουμε Καλύτεροι!

Βαθμολογία 5 / 5. Αξιολογήσεις: 1

Δεν υπάρχουν αξιολογήσεις ακόμα. Γίνε ο Πρώτος που θα δώσει αστέρια!

Στην Κατηγορία ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΤΟ ΣΠΙΤΙ θα βρεις όλα τα άρθρα με φρέσκες ιδέες συμβουλές και Tips για το σπίτι
Ακολούθησε το Toftiaxa.gr στο facebook
Ακολουθήσε το Toftiaxa.gr στο Google News
Μπες στην κοινότητα! Είμαστε στο Viber Για να ενημερώνεσαι πρώτος για τα πάντα!

TAGGED:αναγεννηση μαλλιωναντιμετωπιση τριχοπτωσηςσυμβουλές ομορφιάςφυσικες θεραπεις για μαλλια
Jim Taylor
ByJim Taylor
Follow:
Γεια σου είμαι ο Jim Taylor, μου αρέσει να ψάχνω και να ενημερώνομαι για οτιδήποτε νέο κυκλοφορεί. Αγαπάω την τεχνολογία και το lifestyle. Αν θες να επικοινωνήσεις μαζί μου μπορείς στο mail μου
Previous Article DIY Παιδική Επιτοίχια Ραφιέρα Αεροπλάνο DIY Παιδική Επιτοίχια Ραφιέρα Αεροπλάνο
Next Article Live Ο κυκλώνας Ιανός. Δείτε που βρίσκεται τώρα! Live Ο κυκλώνας Ιανός. Δείτε που βρίσκεται τώρα!
WallnDesign
WallnDesign ταπετσαρίεςWallnDesign πίνακες ζωγραφικήςWallnDesign αυτοκόλλητα τοίχου

Τελευταία Νέα

Κάτω από 10€ - 8 Ιδέες Φθινοπωρινής Διακόσμησης Οικονομικές και Καλαίσθητες

Κάτω από 10€ – 8 Ιδέες Φθινοπωρινής Διακόσμησης Οικονομικές και Καλαίσθητες

Thali Ombre
5 Min Read
σπανακοτυρόπιτα χωρίς φύλλο

Τι να φάμε για βράδυ: Τέλεια σπανακοτυρόπιτα χωρίς φύλλο εύκολη και πεντανόστιμη [ΒΙΝΤΕΟ]

Μαίρη Καραντάσιου
1 Min Read
23 Ιδέες για Μανικιούρ με Χρώμιο για τον Οκτώβριο με Λάμψη και Φως

23 Ιδέες για Μανικιούρ με Χρώμιο για τον Οκτώβριο με Λάμψη και Φως

Μαίρη Καραντάσιου
1 Min Read
Ποτέ το μέλι με αυτές τις 6 τροφές - Δείτε γιατί

Ποτέ το μέλι με αυτές τις 6 τροφές – Δείτε γιατί

Thali Ombre
4 Min Read
Τα 10 χειρότερα τρόφιμα για να φας

Τα 10 χειρότερα τρόφιμα για να φας

Thali Ombre
10 Min Read
Ξένοιαστη Απόδραση: Καθαρίστε το Εξοχικό σε Μόλις 90 λεπτά!

Ξένοιαστη Απόδραση: Καθαρίστε το Εξοχικό σε Μόλις 90 λεπτά!

Thali Ombre
3 Min Read
Καθαρίστε τις βρύσες με...αγγούρι!

Καθαρίστε τις βρύσες με…αγγούρι!

Thali Ombre
1 Min Read
Πώς να φτιάξετε ένα καταπληκτικό χορτάρινο ανάκλιντρο από παλέτες

Πώς να φτιάξετε ένα καταπληκτικό χορτάρινο ανάκλιντρο από παλέτες

Thali Ombre
1 Min Read

Ίσως σου αρέσουν

θεραπείες για υγιή μαλλιά,θεραπείες για λαμπερά μαλλιά,φροντίδα μαλλιών,συμβουλές ομορφιάς,ομορφιά
Χρήσιμες ΣυμβουλέςΟμορφιά

7 Γρήγορες Θεραπείες για Υγιή και Λαμπερά Μαλλιά

5 Min Read
Πώς να Φροντίσετε το Δέρμα σας Μετά τα 65
LifestyleΟμορφιά

Πώς να Φροντίσετε το Δέρμα σας Μετά τα 65

5 Min Read
χρήσεις μελιού
LifestyleNews

Μέλι η μαγική τροφή: 15 Χρήσεις για το Μέλι που Λίγοι Γνωρίζουν

8 Min Read
8 Συμβουλές Ομορφιάς που Μπορεί να Έχετε Δοκιμάσει και Είναι Βλαβερές
LifestyleNews

8 Συμβουλές Ομορφιάς που Μπορεί να Έχετε Δοκιμάσει και Είναι Βλαβερές

5 Min Read

Σας καλωσορίζουμε στο Toftiaxa.gr. Εδώ θα βρείτε πολλά άρθρα για κατασκευές DIY, για Διακόσμηση σπιτιού, για παιδικές κατασκευές, φυσικές μάσκες και κρέμες για το πρόσωπο και το σώμα, συμβουλές για το σπίτι, την οργάνωση και τον καθαρισμό και πολλά άλλα.

  • Αρχική
  • Ποιοι Είμαστε
  • Meet The Team
  • Επικοινωνία
  • Blog – Toftiaxa
  • GDPR Privacy policy
  • Quick Links
  • Bewoman
  • SyntagesGiaOlous
© Toftiaxa 2025