Πώς η ζάχαρη καταστρέφει τον οργανισμό μας
Ποιος μπορεί να αντισταθεί στη ζάχαρη; Από μικρά παιδιά μαθαίνουμε ότι η ζάχαρη κάνει κακό στον οργανισμό και στα δόντια αλλά οκ πάντα πιστεύουμε οτι δεν θα συμβεί κάτι σε εμάς ειδικά με λίγη ζαχαρίτσα.
Δείτε ακόμα Σιγκαπούρη: η πρώτη χώρα στον κόσμο που απαγορεύει διαφημίσεις για ποτά με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη
Κι όμως η ζάχαρη δεν κρύβεται μόνο στο γλυκά. Δυστυχώς σε ένα πολύ μεγάλο ποσοστό προϊόντων που αγοράζουμε περιέχεται ζάχαρη, πολλές φορές και σε προϊόντα που δεν θα περιμέναμε ποτέ να έχουν ζάχαρη.
Πλέον η παχυσαρκία είναι μάστιγα και υπολογίζετε ότι στην Αμερική τα παιδιά δεν θα καταφέρουν να φτάσουν την ηλικία των γονιών τους. Όλα αυτά μπορούν να αντιστραφούν κάνοντας σωστές επιλογές, λέγοντας όχι σε αναψυκτικά, γλυκά και σκευάσματα που περιέχουν ζάχαρη. Λέμε ναι στα λαχανικά, και στα φρούτα!
Δείτε παρακάτω ένα πολύ κατατοπιστικό βίντεο της εκστρατείας Sugar is Killing Us, με σκοπό την ενημέρωση για τις αρνητικές επιπτώσεις της ζάχαρης στον οργανισμό μας.
Το βίντεο είναι με ελληνικούς υπότιτλους.
Σε ενδιαφέρουν
Λοιπόν πλέον θα το ξανασκεφτείτε πριν πάτε για ψώνια;
