-Κολυμπάτε με ασφάλεια.
-Κολυμπήστε κοντά σε έναν ναυαγοσώστη και αποφεύγετε να κολυμπάτε μόνοι σας.
-Μην πίνετε αλκοόλ εάν κολυμπάτε ή προσέχετε παιδιά που κολυμπούν.
-Κάνετε μάθημα κολύμβησης.
Διαβάστε ακόμα Τι κάνουμε σε περίπτωση πυρκαγιάς; Ποια τα μέτρα προστασίας που πρέπει να πάρουμε;
-Κάντε μαθήματα κολύμβησης αν δεν ξέρετε πώς να επιπλεύσετε ή να κολυμπήσετε γρήγορα στο νερό.
-Γράψτε τα παιδιά σας σε μαθήματα κολύμβησης μόλις είναι έτοιμα – αυτό μπορεί να γίνει ήδη από την ηλικία του ενός έτους.
-Παρακολουθήστε προσεκτικά τα παιδιά.
-Ένας πνιγμός συμβαίνει γρήγορα και ήσυχα. Βεβαιωθείτε ότι τουλάχιστον 1 ενήλικας παρακολουθεί όταν τα παιδιά βρίσκονται μέσα ή γύρω από το νερό, ακόμα και αν ξέρουν πώς να κολυμπήσουν.
-Βεβαιωθείτε ότι οι πισίνες είναι ασφαλείς.
-Εάν έχετε πισίνα, εγκαταστήστε έναν 4-πλευρο φράκτη που να είναι τουλάχιστον 1.5 μέτρο ψηλός για να διαχωρίσετε την πισίνα από το σπίτι και την αυλή.
-Ελέγξτε το νερό και τις καιρικές συνθήκες πριν κολυμπήσετε.
Δείτε ακόμα Φτιάξτε Αντηλιακό Λάδι και Κρέμες για το Καλοκαίρι
-Μάθετε την έννοια των χρωματιστών σημαδιών ασφαλείας που χρησιμοποιούνται στην παραλία και υπακούτε σε όλες τις προειδοποιήσεις.
-Ελέγξτε για σημεία ή προειδοποιήσεις σχετικά με βακτήρια ή άλλη ρύπανση στο νερό πριν κολυμπήσετε.
-Προστατεύστε τον εαυτό σας και τους άλλους από τα μικρόβια στο νερό.
-Προσπαθήστε να μην καταπίνετε νερό.
– Στις πισίνες, βεβαιωθείτε ότι είστε όλοι καθαροί πριν κολυμπήσετε. Κάντε ντους με σαπούνι. Πλύντε τα χέρια σας αφού χρησιμοποιήσετε το μπάνιο.
-Αλλάξτε τις πάνες σε ένα μπάνιο ή σε μια περιοχή που επιτρέπετε να αλλάξετε πάνα.
-Προστατέψτε το δέρμα σας από τον ήλιο.
-Φορέστε άφθονο αντηλιακό με ελάχιστο SPF 15.
-Φοράτε αντηλιακό κάθε 2 ώρες, μετά το κολύμπι ή την εφίδρωση.
via rp.news
Το φωτεινό χρώμα δεν φεύγει ποτέ από τη μόδα, ειδικά αν είστε λάτρης των χρωμάτων… Read More
Οι παλέτες είναι τέλειες για την κατασκευή επίπλων. Το κύριο πλεονέκτημα των τραπεζιών παλέτας είναι… Read More
Καθώς το καλοκαίρι πλησιάζει όλο και περισσότερο, τα καπέλα τζόκεϊ γίνονται όλο και πιο δημοφιλή.… Read More
Ο καθαρισμός του μπάνιου σας είναι απαραίτητος για την προσωπική σας υγιεινή καθώς είναι από… Read More
Οι ακρυλικές μπανιέρες είναι πολύ δημοφιλείς. Είναι πιο ελαφριές από τις εμαγιέ και διατηρούνται πιο… Read More
Πολλοί άνθρωποι αναζητούν απλά κόλπα για να κάνουν το καθάρισμα να μην διαρκεί ώρες. Φυσικά,… Read More
Η ιστοσελίδα μας χρησιμοποιεί cookies.
Περισσότερα