Από την άλλη πλευρά, η ζάχαρη μπορεί να λειτουργήσει ως ένα τέλειο συστατικό για να φτιάξετε scrub σώματος. Η δομή των κόκκων της είναι στο επιθυμητό μέγεθος με αποτέλεσμα να κάνει πολύ καλή δουλειά. Στη συνταγή αυτή περιέχεται και ελαιόλαδο, το οποίο εκτός από τα θρεπτικά συστατικά που διαθέτει, λειτουργεί ως λιπαντικό αλλά ταυτόχρονα “μαλακώνει” την επιδερμίδα. Η συνταγή αυτή είναι πολύ εύκολη να γίνει και ουσιαστικά δεν πρόκειται για κρέμα κατά της κυτταρίτιδας αλλά για ένα scrub.
Συστατικά:
1/2 κούπα καφέ
1/4 της κούπας καφέ ζάχαρη
λίγο ελαιόλαδο
Τρόπος παρασκευής:
Απλώστε λίγο ελαιόλαδο στην περιοχή παρουσιάζεται το πρόβλημα της κυτταρίτιδας.
Σε ένα μπολ αναμείξτε τον καφέ και τη ζάχαρη.
Χρησιμοποιώντας τα δάχτυλά σας εφαρμόστε το μείγμα πάνω στο δέρμα σας και τρίψτε με απαλές κινήσεις.
Ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.
Συμβουλές καταπολέμησης της κυτταρίτιδας
Η υγιεινή διατροφή βοηθάει σημαντικά στον περιορισμό του φαινομένου. Τρώτε σωστά λοιπόν και θα δείτε άμεσα αποτελέσματα.
Εκτός από κρέμες κατά της κυτταρίτιδας καλό είναι να κάνετε και λίγη γυμναστική έτσι ώστε να πετύχετε σύσφιξη του δέρματος και ανόρθωση των γλουτών. Η γυμναστική θα σας βοηθήσει σημαντικά για να αντιμετωπίσετε την κυτταρίτιδα αποτελεσματικά. ξεκινήστε με ένα χαλαρό πρόγραμμα αεροβικής ή με χαλαρό τζόκινγκ και πολύ σύντομα θα δείτε διαφορές.
Πίνετε αρκετή ποσότητα νερου.
Να κάνετε συχνά μασάζ στις περιοχές που παρουσιάζουν το πρόβλημα έτσι ώστε να αυξάνετε την κυκλοφορία του αίματος.
via spitikeskremes
