Το χειμώνα συνήθως δεν ανοίγουμε συχνά ή για πολύ ώρα τις πόρτες και τα παράθυρα στο σπίτι μας. Και μπορεί το σπίτι να μένει ζεστό αλλά μέσα συσσωρεύονται μούχλα, αλλεργιογόνα, βακτήρια και ο αέρας δεν είναι τόσο καθαρός. Οι Γερμανοί έχουν αναπτύξει την τεχνική “Lüften” οι οποία χρησιμοποιείται όχι μόνο στα σπίτια αλλά και στα γραφεία και τα σχολεία.
Τι είναι η τεχνική Lüften που χρησιμοποιούν οι γερμανοί
Η Lauren Riddei, διευθύνουσα σύμβουλος και διακοσμήτρια εσωτερικών χώρων της Haus Holistics, μιλάει στο thespruce και εξηγεί: “Η τεχνική Lüften δεν είναι τίποτα άλλο από το άνοιγμα των παραθύρων για να φύγει ο μπαγιάτικος αέρας και να μπει μέσα στο σπίτι φρέσκος”. Τώρα εσύ θα μου πεις ποια είναι η διαφορά από το κλασικό αέρισμα του σπιτιού. Η διαφορά είναι στην ώρα, στον τρόπο που γίνεται αλλά και στο χρόνο.
Σπόρια μούχλας: Τα 7 φυτά που τα εξαφανίζουν και καθαρίζουν τον αέρα
Τόσο σε μικρά σπίτια όσο και μεγάλα πρέπει να ανοίγετε τα παράθυρα όλα για λίγα λεπτά έτσι ώστε να φύγει ο ζεστός γεμάτος υγρασία αέρας και να μπει δροσερός και καθαρός γεμάτος οξυγόνο.
Πώς ακριβώς λειτουργεί η τεχνική Lüften;
Σκοπός αυτής της τεχνικής είναι να φύγει μέσα από το σπίτι το διοξείδιο του άνθρακα και η υγρασία και να αυξηθεί η ποσότητα οξυγόνου μέσα στο σπίτι. Τα παράθυρα πρέπει να ανοίγουν το πρωί ή το βράδυ ή και τα δυο για να φεύγει η υγρασία και η συμπύκνωση και να γεμίζει ο χώρος καθαρό αέρα.
Η πρακτική αυτή όμως διαφέρει ανάλογα με την εποχή
Ανάλογα με την εποχή πρέπει να ανοίγουμε πόρτες και παράθυρα σε διαφορετικούς χρόνους. Το καλοκαίρι πρέπει να ανοίγετε πόρτες και παράθυρα για 30 λεπτά.
Το φθινόπωρο και την άνοιξη πρέπει να ανοίγετε τα παράθυρα 2 φορές την ημέρα από 10 με 15 λεπτα. Το χειμώνα πρέπει να ανοίγετε τα πάντα 2 φορές την ημέρα για 5-10 λεπτά.
Γιατί πρέπει να βάλετε αυτή τη συνήθεια στη ζωή σας
Με αυτή την εύκολη συνήθεια μπορείτε να ανανεώσετε τον αέρα του σπιτού σας, να διώξετε τις πτητικές οργανικές ενώσεις, τη μούχλα και τα αλλεργιογόνα που υπάρχουν μέσα σε μόνιμα κλειστούς χώρους. Δεν θέλει πολύ κόπο και είναι μια συνήθεια που μπορείτε να την υιοθετήσετε πολύ εύκολα.
Θα βελτιώσετε την ποιότητα αέρα μέσα στο σπίτι και ταυτόχρονα το βράδυ ο δροσερός αέρας θα σας κάνει να κοιμηθείτε καλύτερα.
Η Riddei αναφέρει: «Προσωπικά, προτιμώ να ανοίγω ελαφρώς τα παράθυρά μου το πρωί καθώς ασχολούμαι με τις δουλειές μου. Τα κρύα χειμωνιάτικα βράδια, δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από το να ανοίγω τα παράθυρά μου για λίγα λεπτά πριν κοιμηθώ. Όχι μόνο πέφτει η θερμοκρασία, επιτρέποντας έναν βαθύτερο ύπνο, αλλά βελτιώνεται και η ποιότητα του εσωτερικού αέρα».
φώτο freepik
