toftiaxa - Διακόσμηση - DIY κατασκευές - Lifestyle toftiaxa - Διακόσμηση - DIY κατασκευές - Lifestyle
Σάββατο, Μάι 31, 2025
  • Διακόσμηση Σπιτιού
    • Διακόσμηση σαλονιού
    • Διακόσμηση τραπεζαρίας
    • Διακόσμηση κρεβατοκάμαρας
    • Διακόσμηση κουζίνας
    • Διακόσμηση μπάνιου
    • Διακόσμηση παιδικού δωματίου
    • Είσοδος σπιτιού
    • Διακόσμηση γραφείου
    • Ανακαίνιση Σπιτιού
    • Ιδέες Διακόσμησης
    • Διακοσμητικά
  • Κήπος και Μπαλκόνι
    • Διακόσμηση κήπου
    • Διακόσμηση μπαλκονιού
    • Φυτά και Δέντρα
    • Κατασκευές κήπου
    • Γλάστρες
  • DIY Κατασκευές
    • Κατασκευές επίπλων
    • Έπιπλα
    • Έπιπλα IKEA Hacks
    • Χειροτεχνίες
    • Παιδικές κατασκευές
      • Για το παιδί
      • Μαζί με το παιδί
    • Ανακύκλωση
    • επαναχρησιμοποίηση
    • DIY Διακοσμητικά
    • Χειροποίητα κοσμήματα
    • Ρούχα
    • decoupage
  • Κατασκευές για το σπίτι
  • Οργάνωση σπιτού
    • Καθαριότητα
    • Συμβουλές για το σπίτι
  • Έξυπνα Κόλπα
  • Εποχιακά
    • Άνοιξη
    • Καλοκαίρι
    • Φθινόπωρο
    • Χειμώνας
    • Χριστούγεννα
    • Πάσχα
    • Απόκριες
    • Άγιος Βαλεντίνος
    • Γάμος
  • Ομορφιά
    • Μαλλιά
    • Νύχια
    • Πρόσωπο – Σώμα
    • Διατροφή
    • Μόδα
  • Υγεία
    • Συμβουλές Υγείας
    • Γιατροσόφια
  • συν+
    • Περίεργα – αστεία
    • Κουίζ
    • Νόστιμες δημιουργίες
      • Αλμυρές δημιουργίες
      • Γλυκιές δημιουργίες
    • Ταξίδια
    • τεχνολογία
    • Viral
    • Video
    • Σπίτια διασήμων
  • Blog – Toftiaxa
Toftiaxa.grToftiaxa.gr
Font ResizerAa
Αναζήτηση
  • Διακόσμηση Σπιτιού
    • Διακόσμηση σαλονιού
    • Διακόσμηση τραπεζαρίας
    • Διακόσμηση κρεβατοκάμαρας
    • Διακόσμηση κουζίνας
    • Διακόσμηση μπάνιου
    • Διακόσμηση παιδικού δωματίου
    • Είσοδος σπιτιού
    • Διακόσμηση γραφείου
    • Ανακαίνιση Σπιτιού
    • Ιδέες Διακόσμησης
    • Διακοσμητικά
  • Κήπος και Μπαλκόνι
    • Διακόσμηση κήπου
    • Διακόσμηση μπαλκονιού
    • Φυτά και Δέντρα
    • Κατασκευές κήπου
    • Γλάστρες
  • DIY Κατασκευές
    • Κατασκευές επίπλων
    • Έπιπλα
    • Έπιπλα IKEA Hacks
    • Χειροτεχνίες
    • Παιδικές κατασκευές
    • Ανακύκλωση
    • επαναχρησιμοποίηση
    • DIY Διακοσμητικά
    • Χειροποίητα κοσμήματα
    • Ρούχα
    • decoupage
  • Κατασκευές για το σπίτι
  • Οργάνωση σπιτού
    • Καθαριότητα
    • Συμβουλές για το σπίτι
  • Έξυπνα Κόλπα
  • Εποχιακά
    • Άνοιξη
    • Καλοκαίρι
    • Φθινόπωρο
    • Χειμώνας
    • Χριστούγεννα
    • Πάσχα
    • Απόκριες
    • Άγιος Βαλεντίνος
    • Γάμος
  • Ομορφιά
    • Μαλλιά
    • Νύχια
    • Πρόσωπο – Σώμα
    • Διατροφή
    • Μόδα
  • Υγεία
    • Συμβουλές Υγείας
    • Γιατροσόφια
  • συν+
    • Περίεργα – αστεία
    • Κουίζ
    • Νόστιμες δημιουργίες
    • Ταξίδια
    • τεχνολογία
    • Viral
    • Video
    • Σπίτια διασήμων
  • Blog – Toftiaxa
Follow US
Toftiaxa.gr > Blog – Toftiaxa > Ομορφιά > Μαλλιά > Λούσιμο Μαλλιών: Ποια Είναι η Ιδανική Συχνότητα Σύμφωνα με τους Δερματολόγους
ΜαλλιάΟμορφιά

Λούσιμο Μαλλιών: Ποια Είναι η Ιδανική Συχνότητα Σύμφωνα με τους Δερματολόγους

Dimitrios Kotinos
Last updated: 3 Οκτωβρίου, 2024 9:13 μμ
By
Dimitrios Kotinos
Dimitrios Kotinos
ByDimitrios Kotinos
Συντάκτης στο Toftiaxa.gr
Είμαι ο Δημήτρης! Είμαι ειδικός σε θέματα περιβάλλοντος με πτυχίο στην Γεωλόγια και Μεταπτυχιακό στην Διαχείριση Αποβλήτων. Τα τελευταία χρόνια αρθρογραφώ σε διάφορες ιστοσελίδες για θέματα...
Follow:
7 Min Read
Λούσιμο Μαλλιών: Ποια Είναι η Ιδανική Συχνότητα Σύμφωνα με τους Δερματολόγους
Λούσιμο Μαλλιών: Ποια Είναι η Ιδανική Συχνότητα Σύμφωνα με τους Δερματολόγους
SHARE

Το λούσιμο μαλλιών είναι κάτι που κάνουν όλοι τακτικά αλλά οι απόψεις διίστανται για το ποια είναι η ιδανική συχνότητα. Μερικοί άνθρωποι λούζουν τα μαλλιά τους καθημερινά, κάποιοι ανατριχιάζουν στη σκέψη και κάποιοι σταματάνε τελείως το σαμπουάν. Ευτυχώς οι ειδικοί δίνουν τις απαντήσεις καθώς κάθε τύπος μαλλιών είναι διαφορετικός.

Κοιμάσαι με βρεγμένα μαλλιά; Να γιατί πρέπει να το ξανασκεφτείς ακόμα και το καλοκαίρι

Λούσιμο Μαλλιών: Ποια Είναι η Ιδανική Συχνότητα Σύμφωνα με τους Δερματολόγους
Λούσιμο Μαλλιών: Ποια Είναι η Ιδανική Συχνότητα Σύμφωνα με τους Δερματολόγους

Καθημερινό λούσιμο μαλλιών

Το καθημερινό λούσιμο μπορεί στην πραγματικότητα να κάνει περισσότερο κακό παρά καλό καθώς μπορεί να αφαιρέσει τα φυσικά έλαια. Αυτά είναι απαραίτητα για να διατηρείτε το τριχωτό της κεφαλής σας υγιές και τα μαλλιά σας ενυδατωμένα.

Το υπερβολικό λούσιμο μπορεί να κάνει τα μαλλιά ξηρά, εύθραυστα και να οδηγήσει σε ερεθισμό του τριχωτού της κεφαλή. Όσο περισσότερο λούζεστε, τόσο περισσότερο κινδυνεύετε να διαταράξετε την ισορροπία των φυσικών ελαίων που χρειάζεται το τριχωτό της κεφαλής σας. Ενώ το καθημερινό λούσιμο μπορεί να σας κάνει να νιώθετε καθαροί, θα μπορούσε να βλάψει τα μαλλιά σας με την πάροδο του χρόνου.

Λούσιμο μαλλιών πιο συχνά

Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι η φροντίδα των μαλλιών είναι επίσης περιποίηση του τριχωτού της κεφαλής. Δεν πρέπει να αφήνετε τα μαλλιά σας άλουστα περισσότερο από μερικές ημέρες. Αυτό έρχεται σε αντίθεση με την ιδέα ότι οι άνθρωποι πρέπει να λούζουν λιγότερο τα μαλλιά τους για να τα «εκπαιδεύσουν» να μην λαδώνουν. Στην πραγματικότητα, η θεωρία ότι τα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής καθαρίζονται μόνα τους είναι απλώς ένας μύθος.

Διαβάστε ακόμα

Φαγούρα στο κεφάλι: Ποιες είναι οι πιο συχνές αιτίες και τι να κάνεις
Φαγούρα στο κεφάλι: Ποιες είναι οι πιο συχνές αιτίες και τι να κάνεις
Σμηγματογόνα Νήματα: Τι Είναι και Ποια η Διαφορά με τα Μαύρα Στίγματα
Σμηγματογόνα Νήματα: Τι Είναι και Ποια η Διαφορά με τα Μαύρα Στίγματα
Χρησιμοποιήστε Καστορέλαιο ως Ενυδατική Κρέμα Προσώπου Νυκτός
Χρησιμοποιήστε Καστορέλαιο ως Ενυδατική Κρέμα Προσώπου Νυκτός

Το σμήγμα και η συσσώρευση νεκρού δέρματος, όλα αυτά βασικά συμβάλλουν στην υπερανάπτυξη των μυκήτων Malassezia [μια μυκητιακή πάθηση του δέρματος], που μπορεί να οδηγήσει σε πιτυρίδα, καθώς και φλεγμονή. Ακόμη και το ίδιο το σμήγμα στο τριχωτό της κεφαλής μας προκαλεί οξειδωτικό στρες και αυτή η φλεγμονή δεν είναι ένα υγιές περιβάλλον για να αναπτυχθούν τα μαλλιά σας.

Λούσιμο μαλλιών λιγότερο συχνά

Τα βρεγμένα μαλλιά διογκώνονται και γίνονται πιο επιρρεπή σε φθορά. Όταν στεγνώνουν, δεν απλώνονται τελείως, με αποτέλεσμα να είναι πιο δύσκολο να χτενιστούν και αυξάνουν τις πιθανότητες να αποκτήσετε ψαλίδα.

Υπάρχουν μερικοί άνθρωποι με πραγματικά εύθραυστα μαλλιά που καταστρέφονται εύκολα με το λούσιμο. Θα πρέπει να θέλουν να λούζουν τα μαλλιά τους κάθε δεύτερη εβδομάδα.

Δείτε ακόμη Πράσινη Πιπεριά: Για να Μεγαλώσετε τα Μαλλιά Γρήγορα και να Θεραπεύσετε τη Φαλάκρα!

Η συχνότητα λουσίματος εξαρτάται από τα μαλλιά

Δεν υπάρχει μια σαφή απάντηση για το πόσο συχνά πρέπει να λούζετε τα μαλλιά σας. Η ιδανική συχνότητα ποικίλλει ανάλογα με τον τύπο των μαλλιών, τον τρόπο ζωής και την υγεία του τριχωτού της κεφαλής. Εάν το τριχωτό είναι λιπαρό ή ασκείστε συχνά, το λούσιμο κάθε μέρα ή κάθε δεύτερη μέρα μπορεί να είναι απαραίτητο. Ωστόσο, άτομα με πιο ξηρό τριχωτό της κεφαλής ή σγουρά μαλλιά μπορεί να ωφεληθούν από τα λούζονται λιγότερο.

Όσοι έχουν λιπαρό τριχωτό της κεφαλής πρέπει να λούζουν τα μαλλιά τους κάθε δύο έως τρεις ημέρες, ενώ τα άτομα με σγουρά ή μαλλιά μπορούν να περιμένουν πέντε έως επτά ημέρες μεταξύ των λουσιμάτων.

Γιατί το τριχωτό της κεφαλής σας έχει μεγαλύτερη σημασία από όσο νομίζετε

Η υγεία των μαλλιών σας είναι στενά συνδεδεμένη με την υγεία του τριχωτού της κεφαλής σας. Το να το αγνοήσετε —είτε λούζεστε πολύ είτε πολύ λίγο— μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα όπως τριχόπτωση ξηρότητα και ερεθισμό. Εάν αντιμετωπίζετε αραιά μαλλιά, θα πρέπει να διατηρείτε το τριχωτό της κεφαλής σας καθαρό για να ενθαρρύνετε την ανάπτυξη. Τα υγιή μαλλιά ξεκινούν με ένα υγιές τριχωτό της κεφαλής

Δώστε προσοχή στις ανάγκες του τριχωτού της κεφαλής σας. Εάν έχετε φαγούρα ή ξεφλουδίζει, αυτό θα μπορούσε να υποδηλώνει συσσώρευση λιπαρότητας και βρωμιάς που πρέπει να καθαριστεί. Από την άλλη πλευρά, εάν το τριχωτό της κεφαλής σας είναι ξηρό μετά το λούσιμο, μπορεί να χρειαστεί να μειώσετε τη συχνότητα που λούζεστε.

Περισσότερες συμβουλές για τα μαλλιά

  • Χρησιμοποιήστε λάδι καρύδας για να περιποιηθείτε τα μαλλιά και να μειώσετε τη ζημιά.
  • Μην χρησιμοποιείτε καθημερινά σαμπουάν κατά της πιτυρίδας γιατί μπορεί να στεγνώσει το τριχωτό της κεφαλής και να κάνει τα μαλλιά να φριζάρουν. Αντίθετα, χρησιμοποιήστε το δύο ή τρεις φορές την εβδομάδα και αφήστε το για πέντε λεπτά πριν το ξεπλύνετε.
  • Τα βαμμένα μαλλιά πρέπει να λούζονται λιγότερο συχνά και με ενυδατικά προϊόντα χωρίς θειικά άλατα.
  • Τα λεπτά μαλλιά πρέπει να καθαρίζονται πιο συχνά και όχι με προϊόντα που περιέχουν συγκεκριμένα συστατικά όπως η διμεθικόνη.
  • Τα προϊόντα styling μπορούν να συσσωρευτούν, να βλάψουν και να ερεθίσουν το τριχωτό της κεφαλής και τα μαλλιά. Αν λοιπόν χρησιμοποιείτε συχνά αυτά τα προϊόντα, ίσως χρειαστεί να λούζετε τα μαλλιά σας πιο συχνά.
  • Όταν λούζεστε, εστιάστε στο τριχωτό της κεφαλής, καθώς οι άκρες των μαλλιών θα πλένονται κατά το ξέβγαλμα.
  • Δεν χρειάζεστε πολύ σαμπουάν, μόνο μια ποσότητα στο μέγεθος και τον όγκο ενός βατόμουρου.

Παραπομπές:

“Doctor issues grim warning to those who ‘go more than a few days without washing hair’.” Mirror. Danielle Kate Wroe. June 8, 2024

“How often should you really be washing your hair? We asked the experts.” Today. Chrissy Callahan and Emma Stessman. April 27, 2023

“How Often Should You Wash Your Hair?” Healthline. Mandy Ferreira. June 19, 2018.

Δείτε επίσης Σπιτική Θεραπεία Κερατίνης Χωρίς Χημικά για Ταλαιπωρημένα Μαλλιά που έχουν χάσει την στιλπνότητα και την λάμψη τους

Image by yanalya

Βαθμολόγησε το Άρθρο!

Διάλεξε αστέρια! Μας βοηθάτε να γίνουμε Καλύτεροι!

Βαθμολογία 2.7 / 5. Αξιολογήσεις: 3

Δεν υπάρχουν αξιολογήσεις ακόμα. Γίνε ο Πρώτος που θα δώσει αστέρια!

Ακολούθησε το Toftiaxa.gr στο facebook
Ακολουθήσε το Toftiaxa.gr στο Google News
Μπες στην κοινότητα! Είμαστε στο Viber Για να ενημερώνεσαι πρώτος για τα πάντα!

TAGGED:λούσιμο μαλλιώνομορφιάσυμβουλές ομορφιάςσυχνότητα λουσίματοςτριχωτό της κεφαλήςφροντίδα μαλλιών
Dimitrios Kotinos
ByDimitrios Kotinos
Συντάκτης στο Toftiaxa.gr
Follow:
Είμαι ο Δημήτρης! Είμαι ειδικός σε θέματα περιβάλλοντος με πτυχίο στην Γεωλόγια και Μεταπτυχιακό στην Διαχείριση Αποβλήτων. Τα τελευταία χρόνια αρθρογραφώ σε διάφορες ιστοσελίδες για θέματα ανακύκλωσης, επαναχρησιμοποίησης αλλά και χρήσιμων συμβουλών για το σπίτι και τον κήπο. Μεγάλη μου αγάπη η διακόσμηση αλλά και η μαγειρική.
Previous Article Σμηγματογόνα Νήματα: Τι Είναι και Ποια η Διαφορά με τα Μαύρα Στίγματα Σμηγματογόνα Νήματα: Τι Είναι και Ποια η Διαφορά με τα Μαύρα Στίγματα
Next Article 6 Τρόποι για να Δώσετε στο Μπάνιο σας μια πιο Μινιμαλιστική Αισθητική Διακόσμηση Μπάνιου: 6 Τρόποι για να Δώσετε μια πιο Μινιμαλιστική Αισθητική
WallnDesign
WallnDesign ταπετσαρίεςWallnDesign πίνακες ζωγραφικήςWallnDesign αυτοκόλλητα τοίχου

Τελευταία Νέα

Τι σημαίνει το γράμμα "Γ" δίπλα στο κουδούνι σου

Τι σημαίνει το γράμμα “Γ” δίπλα στο κουδούνι σου – Το αφήνουν οι ντελιβεράδες και συμβολίζει κάτι..

toftiaxa Team
2 Min Read
Γιατί τα αυγά στην Ιαπωνία δεν έχουν σαλμονέλα

Γιατί τα αυγά στην Ιαπωνία δεν έχουν σαλμονέλα

toftiaxa Team
2 Min Read
Less is More - Μινιμαλιστική διακόσμηση τραπεζαρίας

Less is More – Μινιμαλιστική διακόσμηση τραπεζαρίας

toftiaxa Team
2 Min Read
Κύματα έλξης: Το σημείο της θάλασσας που δεν πρέπει να μπαίνεις ποτέ λόγω επικίνδυνου κυματισμού

Κύματα έλξης: Το σημείο της θάλασσας που δεν πρέπει να μπαίνεις ποτέ λόγω επικίνδυνου κυματισμού

Dimitrios Kotinos
2 Min Read
Πώς να βγάλω χρήματα από το κινητό μου: Εδώ είναι 8 τρόποι

Πώς να βγάλω χρήματα από το κινητό μου: Εδώ είναι 8 τρόποι

toftiaxa Team
5 Min Read
Κατασκευές με γυάλινα μπουκάλια: 60 μοναδικές ιδέες για να διακοσμήσεις το σπίτι σου

Κατασκευές με γυάλινα μπουκάλια: 60 μοναδικές ιδέες για να διακοσμήσεις το σπίτι σου

Dimitrios Kotinos
2 Min Read
Γιατί δεν πρέπει να πατάτε το κουμπί αναβολής στο ξυπνητήρι – Τι λένε ειδικοί

Γιατί δεν πρέπει να πατάτε το κουμπί αναβολής στο ξυπνητήρι – Τι λένε ειδικοί

toftiaxa Team
3 Min Read
Ανακάτεψε υγρό πιάτων και αλάτι και ανακάλυψε το αποτέλεσμα και τις δράσεις του

Ανακάτεψε υγρό πιάτων και αλάτι και ανακάλυψε το αποτέλεσμα και τις δράσεις του

Dimitrios Kotinos
2 Min Read

Ίσως σου αρέσουν

Βερνίκι Νυχιών που Ξεφλουδίζει
ΝύχιαΟμορφιά

Βερνίκι Νυχιών που Ξεφλουδίζει: Πως να το Αποτρέψεις

3 Min Read
Ο Ευκολότερος Τρόπος για να Φτιάξετε Λάδι Καρύδας στο Σπίτι
ΟμορφιάΧρήσιμες Συμβουλές

Ο Ευκολότερος Τρόπος για να Φτιάξετε Λάδι Καρύδας στο Σπίτι

4 Min Read
6 Συμβουλές για Περιποίηση Φρυδιών από του Επαγγελματίες Ομορφιάς
ΟμορφιάΠρόσωπο - Σώμα

6 Συμβουλές για Περιποίηση Φρυδιών από του Επαγγελματίες Ομορφιάς

4 Min Read
8 Πρότυπα Ομορφιάς που Κάνουν Κάποιον πιο Ελκυστικό σε Εμάς
ΟμορφιάΠερίεργα - αστεία

8 Πρότυπα Ομορφιάς που Κάνουν Κάποιον πιο Ελκυστικό σε Εμάς

4 Min Read

Σας καλωσορίζουμε στο Toftiaxa.gr. Εδώ θα βρείτε πολλά άρθρα για κατασκευές DIY, για Διακόσμηση σπιτιού, για παιδικές κατασκευές, φυσικές μάσκες και κρέμες για το πρόσωπο και το σώμα, συμβουλές για το σπίτι, την οργάνωση και τον καθαρισμό και πολλά άλλα.

  • Αρχική
  • Ποιοι Είμαστε
  • Επικοινωνία
  • Blog – Toftiaxa
  • GDPR Privacy policy
  • Quick Links
  • Bewoman
  • SyntagesGiaOlous
@2011 – toftiaxa.gr. All Right Reserved.