Η Έλεν Μίρεν δείχνει υπέροχη στα 78 της και μοιράζεται τις κορυφαίες συμβουλές ομορφιάς για να παραμένει υπέροχη και να νιώθει φανταστικά. Οπότε, αν αναρωτιέστε πώς το κάνει, εδώ είναι το μυστικό της: έχει απολαύσει κάθε δευτερόλεπτο της ζωής της. Η Σερ στα 77 της Αποκαλύπτει το Μυστικό της για να Παραμείνει Νέα και Όμορφη
Δεν χρειάζεστε μια φανταχτερή και περίπλοκη ρουτίνα ομορφιάς για να διατηρήσετε το δέρμα σας υπέροχο και η Έλεν Μίρεν θέλει απλότητα όταν πρόκειται για τη φροντίδα του δέρματός της.
Είπε, «Βγάζω το μακιγιάζ μου με ένα καθαριστικό και μετά πιτσιλάω το πρόσωπό μου με νερό πριν τα σκουπίσω όλα με μια πετσέτα προσώπου. Στο μπάνιο μου στο σπίτι, θα βρείτε ένα μεγάλο σωρό από φανέλες (περίπου 10), όλες στοιβαγμένες δίπλα στο νεροχύτη επειδή χρησιμοποιώ μια και μετά την βάζω κατευθείαν για πλύσιμο».
Η υγιεινή διατροφή είναι εξαιρετικά σημαντική για τη γενική σας ευεξία και η Έλεν Μίρεν συμφωνεί με αυτό. Αλλά ξέρετε τι; Μερικές φορές δεν αντιστέκεται σε κάποια περιστασιακή απόλαυση με όχι και τόσο υγιεινό φαγητό.
«Πάρτε τον έλεγχο της διατροφής σας και βρείτε τι σας κάνει να νιώθετε καλά. Είμαι λάτρης του fish and chips, αλλά αυτό που βάζεις μέσα στο σώμα σου επηρεάζει το πώς νιώθεις για τον εαυτό σου, οπότε ξεκινήστε από εκεί», είπε.
Δείτε ακόμη Τα Μυστικά Ομορφιάς της Βικτόρια Μπέκαμ για να Διατηρείτε Νέα
Η Έλεν Μίρεν ακολουθεί αυτή την γυμναστική στρατιωτικού τύπου 12 λεπτών που είναι παλιά αλλά αποτελεσματική. Σε μια συνέντευξη στο περιοδικό Hello, η Έλεν εξήγησε τη ρουτίνα άσκησής της, λέγοντας: «Κάνω κάτι που με οδηγεί στην άσκηση. Είναι το πλάνο ασκήσεων της Βασιλικής Καναδικής Αεροπορίας. Έχει γραφήματα που ακολουθείτε. Κάθε μέρα, πρέπει να κάνεις τις ασκήσεις μέσα σε 12 λεπτά και μέχρι να μπορέσεις, δεν μπορείς να συνεχίσεις παρακάτω». Πίσω στη δεκαετία του 1950, ο Καναδός στρατός κατέληξε σε αυτό το πλάνο γυμναστικής. Έχει να κάνει με τη χρήση του σωματικού σας βάρους για ασκήσεις όπως push-ups, άλματα ψηλά και καθιστικές ασκήσεις. Ο στόχος ήταν να χτίσετε τη δύναμη και την ευελιξία σας.
Αυτές τις μέρες, ένας αυξανόμενος αριθμός διασημοτήτων λένε «όχι» σε αυτές τις τρελές προσδοκίες ομορφιάς από τις πλαστικές επεμβάσεις. Και η Έλεν Μίρεν είναι απόλυτα σύμφωνη με αυτήν την τάση. Θέλει να μείνει φυσική όσον αφορά την ομορφιά. “Είμαι μεγάλη! Και το βλέπω. Και αυτό είναι μια χαρά. Προφανώς, προσπαθώ να φαίνομαι όσο πιο ωραία μπορώ. Και ναι, αν μπορούσα, φυσικά, θα μου άρεσε να φαίνομαι 20 χρόνια νεότερη, αλλά δεν το κάνω και δεν θα το κάνω ποτέ. Δεν μένω νέα, κανείς δεν το κάνει», εξήγησε.
Δείτε επίσης Η Εύα Λονγκόρια, 48 ετών, Μοιράζεται το ΜΥΣΤΙΚΟ της για να Δείχνει Νεότερη
Ο Ρένος Χαραλαμπίδης είναι ένας πολύ αγαπημένος ηθοποιός και ένας άνθρωπος που κρατάει χαμηλό προφίλ,… Read More
Μια «σπιτική συνταγή» με πολλαπλά οφέλη μπορεί να δώσει τη λύση και στο εσωτερικό ενός… Read More
Οι περισσότεροι έχουν ένα πακέτο προφυλακτικών στο σπίτι, αλλά αυτό που οι περισσότεροι δεν γνωρίζουν… Read More
Στο παρακάτω άρθρο θα μάθετε τι σημαίνει η λέξη "βυσσοδομώ". Τι σημαίνει Το ρήμα βυσσοδομώ… Read More
Παρόλο που χρησιμοποιήσετε τα καλύτερα απορρυπαντικά για να πλύνετε τα ρούχα σας, και πάλι μπορεί… Read More
Σήμερα έχουμε μια μυριάδα κουζινικών σκευών που διευκολύνουν τη ζωή μας. Ωστόσο, υπάρχουν προβλήματα που… Read More
Η ιστοσελίδα μας χρησιμοποιεί cookies.
Περισσότερα