διατροφικές συνήθειες

Γιατί το Ίδιο Φαγητό Μπορεί να Είναι Νόστιμο για Κάποιους και Όχι για Κάποιους Άλλους. Αυτός είναι ο Λόγος που δεν μας Αρέσουν οι Ίδιες Γεύσεις

Αντιλαμβανόμαστε την αίσθηση της γεύσης πολύ διαφορετικά λόγω πολλών παραγόντων και γι’ αυτό το ίδιο φαγητό μπορεί να είναι νόστιμο… Read More

15 Ιανουαρίου, 2023

10 Διατροφικές Συνήθειες για να Είστε Υγιείς Χωρίς Δίαιτα

Μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό American Psychologist διαπίστωσε ότι η βραχυπρόθεσμη δίαιτα στην πραγματικότητα δεν οδηγεί σε βελτιώσεις στο… Read More

13 Ιανουαρίου, 2022

Μάθετε ποιες είναι οι συνέπειες της υπερφαγίας

Σήμερα, θα σας μιλήσουμε για τις συνέπειες της υπερφαγίας και πώς να την αποφεύγετε Κετογονική δίαιτα: Πλάνο διατροφής 14 ημερών… Read More

29 Σεπτεμβρίου, 2020

6 Τρόφιμα που Πρέπει να Αποφύγετε για Πρωινό

Η επιστήμη και το πρωινό είναι συχνά αντιφατικές. Από τη μία πλευρά, η βιομηχανία τροφίμων έκανε το πρωινό το σημαντικότερο… Read More

12 Μαρτίου, 2020

Πώς να χάσετε βάρος μετά τα 40: 6 κανόνες που πρέπει να γνωρίζετε!

Η ηλικία των 40 είναι μια ιδιαίτερη ηλικία, κυρίως γιατί ο μεταβολισμός του ανθρώπου αλλάζει και η απώλεια βάρους γίνεται… Read More

10 Μαρτίου, 2020

Κετογονική δίαιτα: Πλάνο διατροφής 14 ημερών σχεδόν χωρίς υδατάνθρακες από τη διατροφολόγο Ελένη Παπαγιαννίδου

Η κετογονική διατροφή είναι χαμηλή σε υδατάνθρακες, πλούσια σε λιπαρά και μέτρια σε πρωτεΐνη. Από την Ελένη Παπαγιαννίδου, κλινικό διαιτολόγο-… Read More

6 Μαρτίου, 2020

Μην τρώτε ΣΑΒΟΥΡΑ! Δείτε πόση ώρα πρέπει να περπατήσουμε για να «κάψουμε» μια σοκολάτα ή ένα σακουλάκι πατατάκια

Οι πληροφορίες αυτές αποτυπωμένες πάνω στην ετικέτα των αντίστοιχων προϊόντων θα μας ενθαρρύνουν ώστε να τρώμε λιγότερο, να αποκτήσουμε πιο… Read More

11 Φεβρουαρίου, 2020

ΧΟΛΗΣΤΕΡΙΝΗ: Σημάδια στα μάτια που φανερώνουν υψηλή χοληστερόλη

Τα μάτια εκτός από προβλήματα στην όραση μπορεί να αποκαλύπτουν και πράγματα που ούτε καν υποψιάζεσαι για τη γενικότερη κατάσταση… Read More

10 Φεβρουαρίου, 2020

4 Λόγοι για τους Οποίους Νιώθετε Πάντα Πεινασμένοι

Τρώτε αλλά νιώθετε ότι δεν χορταίνετε; Δεν είστε ο μόνος. Η συνεχιζόμενη πείνα προέρχεται από τα λάθη που κάνετε στο… Read More

24 Ιανουαρίου, 2020

5 “Υγιεινές τροφές” που πρέπει να αποφεύγουμε

5 "Υγιεινές τροφές" που πρέπει να αποφεύγουμε Οι περισσότεροι από εμάς μέσα στο τρέξιμο της καθημερινότητας προσπαθούμε παράλληλα να κάνουμε… Read More

29 Δεκεμβρίου, 2019

Η καλύτερη διατροφή μετά τα 40 για να σταματήσεις το χρόνο

Όπως όλοι μας, είμαστε σίγουροι πως και εσύ δεν θέλεις να γεμίσεις ρυτίδες μεγαλώνοντας. Αντί να ξοδεύεις μια περιουσία σε… Read More

26 Μαΐου, 2019

10 διατροφικές συνήθειες που κάνουν τις γυναίκες να μοιάζουν μεγαλύτερες σε ηλικία

Οι περισσότερες γυναίκες όταν φτάσουν τα 25 εύχονται να σταματήσουν να γερνάνε. Το δέρμα αρχίζει να εμφανίζει ρυτίδες πολλές φορές… Read More

17 Μαΐου, 2019

Η ιστοσελίδα μας χρησιμοποιεί cookies.

Περισσότερα