ύπνος

Yπνικός σπασμός: Τινάζεται το σώμα σας μόλις σας παίρνει ο ύπνος; Να τι σημαίνει

Φαίνεται πως όσες φορές και να μου συμβεί ποτέ δεν γίνεται καλύτερο ή λιγότερο απότομο Ξέρεις, την ώρα που σε… Read More

1 Μαρτίου, 2024

Ύπνος με Αφυγραντήρα: Σωστό ή Λάθος;

Όσοι έχετε αφυγραντήρα σίγουρα θα έχετε αναρωτηθεί αν είναι σωστό ή λάθος να κοιμάσαι όταν είναι σε λειτουργία. Ο Ρόλος… Read More

30 Δεκεμβρίου, 2023

Γιατί Δεν Πρέπει Ποτέ να Κοιμάστε με το Τηλέφωνό σας στο Κρεβάτι

Οι περισσότεροι έχουν τα κινητά τηλέφωνά τους διπλά ανά πάσα στιγμή. Τα μηνύματα και τα μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου έρχονται συνεχώς,… Read More

19 Δεκεμβρίου, 2023

Πόσο κακό είναι να κοιμάσαι βαμμένη με το make up σου

Όλοι ξέρουμε ότι πρέπει να ξεβαφόμαστε πριν τον ύπνο, όμως έχουμε κοιμηθεί με make up. Συχνά μάλιστα ο πειρασμός είναι… Read More

1 Δεκεμβρίου, 2023

5 Ασθένειες που Μπορεί να Προκαλέσει η Έλλειψη Ύπνου

Ο ύπνος, ενώ ένα από τα πιο ευχάριστα και χαλαρωτικά πράγματα που κάνουμε αλλά και ένα από τα πιο απαραίτητα.… Read More

10 Νοεμβρίου, 2023

Γιατί Δεν Πρέπει Ποτέ να Κοιμάστε Μπροστά στην Τηλεόραση

Μάλλον σας έχει συμβεί κάποια στιγμή: απολαμβάνετε μια ωραία ταινία ή σειρά στην τηλεόραση μετά από μια κουραστική μέρα στη… Read More

12 Οκτωβρίου, 2023

Γιατί ιδρώνουμε στον ύπνο μας; Η επιστήμη αποκαλύπτει

Ο ύπνος είναι απαραίτητος για τη συνολική μας ευεξία, αλλά μερικές φορές, μπορεί να είναι μια ιδρωμένη υπόθεση. Πολλοί από… Read More

26 Σεπτεμβρίου, 2023

Μελέτη: Ο Μεσημεριανός Ύπνος Βελτιώνει τη Μάθηση, τη Μνήμη και την Εστίαση

Πάνω από το 85% των θηλαστικών κοιμούνται όλο το εικοσιτετράωρο, σε αρκετά σύντομα διαστήματα, αντί όλη τη νύχτα. Οι άνθρωποι… Read More

31 Ιουλίου, 2023

Βάλε Αυτά Τα Φύλλα Στο Κρεβάτι σου Την Νύχτα και Θα απορείς Γιατί Δεν Το Έκανες Νωρίτερα! [ΒΙΝΤΕΟ]

Αν δεν έχετε βάλει ποτέ αυτά τα φύλλα στο κρεβάτι σας τότε ήρθε η ώρα να το κάνετε, ειδικά αν… Read More

26 Ιουνίου, 2023

Άσχημα νέα για όσους δεν κοιμούνται καλά: Οι 2 μεγάλοι κίνδυνοι και γιατί κινδυνεύουν πιο πολύ για έμφραγμα ή εγκεφαλικό

Δυσάρεστα νέα για όσους δεν κοιμούνται καλά: Κινδυνεύουν περισσότερο για έμφραγμα ή εγκεφαλικό Μία νέα γαλλική επιστημονική έρευνα, που παρουσιάστηκε… Read More

1 Φεβρουαρίου, 2023

Βραδινές Λιγούρες: Είναι όντως κακό να τρώμε πριν τον ύπνο; Δες τα μειονεκτήματα και τα πλεονεκτήματα

Κανείς δεν θέλει να πάει για ύπνο πεινασμένος, αλλά είναι κακό να τρώμε πριν τον ύπνο; Στο άρθρο μας, θα… Read More

17 Ιανουαρίου, 2023

Αυτοί Είναι Οι Λόγοι Που Δεν Πρέπει να Αφήνετε την Πόρτα του Υπνοδωματίου σας Ανοιχτή τη Νύχτα

Είτε μας δίνει την ευκαιρία να ακούμε καλύτερα τα παιδιά μας είτε να μπαίνει καθαρός αέρας, το να αφήνουμε την… Read More

9 Νοεμβρίου, 2022

Η ιστοσελίδα μας χρησιμοποιεί cookies.

Περισσότερα