περπάτημα υγεία

ΧΑΣΤΕ 5 κιλά μέχρι το ΠΑΣΧΑ: Πόσο πρέπει να περπατάτε κάθε μέρα!

Είναι ευρέως γνωστό ότι το περπάτημα εκτός από αδυνάτισμα παρέχει και πολλά άλλα οφέλη όπως στην καρδιά στην καλή υγεία,… Read More

• Ομορφιά
• υγεία
• Φροντίδα

Αυτές είναι οι πέντε νόσοι από τις οποίες θα γλυτώσετε αν περπατάτε καθημερινά

Θεωρείται η τέλεια άσκηση, ενώ σύμφωνα με τους ερευνητές του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ υπάρχουν πέντε οφέλη υγείας του περπατήματος που ελάχιστοι… Read More