κακή διατροφή

13 πράγματα για την έλλειψη πρωτεΐνης που ΟΛΕΣ οι ΓΥΝΑΙΚΕΣ οφείλουν να γνωρίζουν

Οι περισσότεροι άνθρωποι, γνωρίζουν πως είναι απαραίτητη μια ισορροπημένη διατροφή για να έχουν έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Ωστόσο, τι ακριβώς… Read More

Μάθετε ποιες είναι οι συνέπειες της υπερφαγίας

Σήμερα, θα σας μιλήσουμε για τις συνέπειες της υπερφαγίας και πώς να την αποφεύγετε Κετογονική δίαιτα: Πλάνο διατροφής 14 ημερών… Read More

Μην τρώτε ΣΑΒΟΥΡΑ! Δείτε πόση ώρα πρέπει να περπατήσουμε για να «κάψουμε» μια σοκολάτα ή ένα σακουλάκι πατατάκια

Οι πληροφορίες αυτές αποτυπωμένες πάνω στην ετικέτα των αντίστοιχων προϊόντων θα μας ενθαρρύνουν ώστε να τρώμε λιγότερο, να αποκτήσουμε πιο… Read More

ΧΟΛΗΣΤΕΡΙΝΗ: Σημάδια στα μάτια που φανερώνουν υψηλή χοληστερόλη

Τα μάτια εκτός από προβλήματα στην όραση μπορεί να αποκαλύπτουν και πράγματα που ούτε καν υποψιάζεσαι για τη γενικότερη κατάσταση… Read More

4 Λόγοι για τους Οποίους Νιώθετε Πάντα Πεινασμένοι

Τρώτε αλλά νιώθετε ότι δεν χορταίνετε; Δεν είστε ο μόνος. Η συνεχιζόμενη πείνα προέρχεται από τα λάθη που κάνετε στο… Read More

• Γιατροσόφια
• Ομορφιά
• υγεία
• Φροντίδα

Τι τροφές χρειάζεται το σώμα σου, αν αισθάνεσαι συχνά εξάντληση

Διατροφή ενάντια στην εξάντληση:  Αν νιώθετε συχνά εξαντλημένοι, ίσως φτάιει η διατροφή σας. Το σώμα σας είναι πιθανό να ζητάει να καταναλώσετε συγκεκριμένες τροφές.… Read More

• Ομορφιά
• υγεία
• Φροντίδα

Τι πρέπει να αποφεύγουμε να τρώμε ή να πίνουμε με άδειο στομάχι!!!

Τι πρέπει να αποφεύγουμε να τρώμε ή να πίνουμε με άδειο στομάχι Τι να προσέχουμε Το θέμα της διατροφής ιδιαίτερα… Read More

• Ομορφιά
• Φροντίδα

10 διατροφικές συνήθειες που κάνουν τις γυναίκες να μοιάζουν μεγαλύτερες σε ηλικία

Οι περισσότερες γυναίκες όταν φτάσουν τα 25 εύχονται να σταματήσουν να γερνάνε. Το δέρμα αρχίζει να εμφανίζει ρυτίδες πολλές φορές… Read More