Σύμφωνα με την επιστήμη, το άγχος είναι η ρίζα πάνω από 30 από τα καθημερινά μας προβλήματα. Μπορεί επίσης να επηρεάσει τη διάθεση, τον ύπνο, την ενέργεια, ακόμα και τα μαλλιά και το δέρμα σας. Μετά από μια κουραστική μέρα, υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να απαλλαγείτε από το άγχος και την … Συνεχίστε να διαβάζετε το 9 Πράγματα που Πρέπει να Κάνετε Όταν Έχετε Άγχος και Κούραση.